プロフィール

HIRO

Author:HIRO
ご飯といえば・・・塩!

リンクフリー。

スカウター : 塩ご飯 〜salt rice〜

カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
最近の記事
BlogPet

--/--(--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
このページのトップへ
05/22(Tue)

人類の歴史は深い

前日から引き続き体調が良くなかったので、今日は昼から病院に行ってきました。

結果・・・はしかでも風邪でもなく、単なる疲労・・・。
漢方薬もらいました。

終了(苦笑)


まぁ、最近不規則な生活が続いていたから、普通に疲労が回復しにくくなってたっぽい。

人間も動物、日が出れば起き、日が沈めば寝る、という本能的な生活のサイクルがあって、そのサイクルに沿うのが一番疲労が回復するんだってさ。

具体的には0時に寝て6時に起きるとか、そういう感じらしい。
でも、いきなりそのリズムは無理だろうから週に一度はそうしてみるくらいから初めてみようって。

早寝早起き・・・まぁ基本だわな・・・。
なかなか難しいけど、やってみようと思います。

疲れてる方、一度人類の基本に戻ってみてはいかが?
このページのトップへ
このページのトップへ

Comment


 (管理者にだけ表示を許可)
 

病は気から

 病気ではなくて単なる疲労だったようで、大事に至らず良かったですね。休養も十分に取ってくださいね。

 今夜、レッズがACLの決勝トーナメント進出するかどうか決まりますね。対名古屋戦の勢いで勝って、フロンターレと共に決勝トーナメントに進出できることを願っています。フロンターレは、今日タイでバンコク・ユニバーシティと試合をします。
 先週15日は、応援している佐原秀樹選手の29歳の誕生日だったのですが、去年と同じく今年も生卵で祝福されたそうです。これは、ブラジルの風習らしいです。詳しい記事は、↓
www.frontale.co.jp/diary/2007/070515.html

 

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

 

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

 

はしかじゃなくて、良かったですねo(^-^)o

結構しんどいらしいし(-o-;)


生活のリズムですか…学生は中間テストのシーズンだから、乱れまくり( ̄∀ ̄;)

 

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

 

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

 
このページのトップへ
ホーム
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。